Cara Meningkatkan Penglihatan Secara Alami Sehingga Anda Dapat Membuang Kacamata Anda Selamanya!

Ya. Hal ini dimungkinkan untuk meningkatkan penglihatan secara alami. Ketika Anda melakukan latihan yang tepat dan mengubah kebiasaan visual Anda dengan cara yang benar, penglihatan Anda akan mulai membaik ke titik di mana Anda tidak perlu lagi memakai kacamata, atau Anda mulai memakai kacamata yang semakin tipis seiring waktu.

Banyak klien saya telah mengejutkan ahli kacamata mereka dengan pergi ke janji tindak lanjut mereka hanya untuk ahli kacamata mereka menyadari bahwa mereka tidak lagi membutuhkan kacamata.

Lihat, sebenarnya hanya 3% dari masalah visual yang diwariskan. 97% lainnya dari kita telah belajar melihat buruk dengan mengembangkan kebiasaan visual yang buruk.

Untungnya, kebiasaan visual yang buruk ini dapat diabaikan. Dan dengan sedikit latihan, Anda dapat mengembangkan kebiasaan visual yang baik yang akan meningkatkan penglihatan Anda dengan autopilot.

Jadi, alih-alih penglihatan Anda semakin memburuk seiring bertambahnya usia, penglihatan Anda justru akan semakin baik.

“Apakah Saya Harus Berhenti Menonton TV Atau Membaca Buku Untuk Meningkatkan Penglihatan Saya?”

Ketika Anda menemukan cara meningkatkan penglihatan secara alami, Anda akan menyadari bahwa Anda TIDAK harus berhenti menonton TV atau membaca buku. Alih-alih mengubah APA yang Anda lakukan dengan mata Anda, Anda perlu mengubah BAGAIMANA Anda melakukannya.

“Seberapa Cepat Saya Mulai Melihat Peningkatan Visi Saya?”

Banyak orang mulai melihat peningkatan dalam penglihatan mereka pada hari pertama melakukan latihan terapi penglihatan! Hal ini biasanya dicapai dengan melakukan teknik relaksasi seperti ‘palming’.

Perubahan permanen yang lebih signifikan terjadi setelah beberapa minggu pertama melakukan latihan mata yang benar.

“Apakah Saya Harus Terus Melakukan Latihan Ini Selamanya?”

Sama sekali tidak. Pada awalnya saya sarankan Anda memiliki rutinitas yang ditetapkan. Hanya 5 sampai 15 menit per hari latihan mata sederhana sampai Anda terbiasa dengan latihan dan melihat beberapa peningkatan dalam penglihatan Anda.

Kemudian Anda dapat meninggalkan rutinitas dan hanya melakukan latihan mata kapan pun Anda mau. Latihannya mendapatkan perawatan mata sangat sederhana sehingga Anda dapat melakukannya di mobil sambil menunggu lampu merah, atau selama jeda iklan saat menonton TV.

Latihan Mata Sederhana Namun Kuat yang Dapat Anda Gunakan Saat Anda Keluar Dan Tentang

Percaya atau tidak, ketika mata Anda tertuju pada satu titik atau objek tertentu, mereka tidak pernah diam, melainkan membuat ribuan gerakan kecil setiap sepersekian detik! Agar Anda dapat melihat objek apa pun dengan jelas, gerakan mata bawah sadar ini harus cepat, halus, dan mudah.

Kita juga tahu bahwa pada orang dengan penglihatan yang buruk, gerakan mata kecil ini lambat, tidak menentu dan membutuhkan lebih banyak usaha dari otot mata, yang mengakibatkan ketegangan mata.

Latihan sederhana namun kuat yang dapat Anda gunakan untuk melatih kembali mata Anda untuk membuat klinik mata bekasi gerakan mata yang cepat, halus dan mudah, adalah pergeseran sudut ke sudut.

 

  • Pilih objek persegi/persegi panjang baik yang dekat atau jauh. Bisa jadi misalnya, layar komputer Anda, TV, buku atau selembar kertas. Jaga kepala, leher, dan tubuh Anda tetap diam, gunakan hanya mata Anda untuk fokus dari satu sudut objek persegi/persegi panjang ke sudut lain, mulai dari sudut kiri atas, searah jarum jam. Pergi ke sekeliling objek sebanyak 10 kali.
  • Selanjutnya, ikuti bentuk jam pasir. Pergi dari sudut kiri atas ke sudut kanan atas, lalu turun ke sudut KIRI bawah, diikuti oleh sudut kanan bawah, lalu dari sudut kanan bawah kembali ke sudut kiri atas. Lakukan ini 10 kali, dan ingat – gerakkan hanya mata Anda, jaga kepala dan seluruh tubuh Anda tetap diam.
  • Selanjutnya, mulai dari sudut KANAN atas, pergi dari sudut ke sudut berlawanan arah jarum jam. Lakukan ini 10 kali.
  • Terakhir, ikuti pola jam pasir lainnya, tetapi kali ini mulai dari sudut kanan atas. Lakukan ini 10 kali.

 

Penting selama latihan ini, bahwa Anda tidak menahan napas dan tidak ada ketegangan di kepala, leher, atau bahu Anda. Ini semua adalah tanda bahwa Anda menerapkan upaya yang tidak semestinya dan hanya berusaha terlalu keras.

Penting juga untuk bersantai. Jangan khawatir jika Anda tidak bisa pada awalnya, karena relaksasi adalah sesuatu yang akan Anda kembangkan saat Anda menjadi lebih baik dalam latihan ini.

Bagaimana Anda tahu kapan Anda santai?

Saat Anda santai, objek persegi/persegi panjang akan tampak bergerak berlawanan arah dengan mata Anda. Semakin besar dan dekat objek, semakin mudah untuk mencapainya. Saat Anda menjadi lebih baik dalam latihan, cobalah melakukannya pada objek yang lebih kecil atau lebih jauh. Semakin kecil objek, semakin Anda akan meniru gerakan mata kecil yang diperlukan untuk penglihatan yang sempurna.

Kesimpulan

Banyak klien saya benar-benar menemukan bahwa setelah titik tertentu, mereka dapat berhenti melakukan latihan mata sepenuhnya dan penglihatan mereka tetap sama atau bahkan terus membaik dari waktu ke waktu.

Ini karena latihan mata untuk meningkatkan penglihatan dirancang untuk mengubah kebiasaan visual Anda. Mereka mengubah CARA Anda menggunakan mata Anda, sehingga penglihatan Anda tetap sama atau bahkan membaik selama mata Anda terbuka.

Cara Meningkatkan Penglihatan Secara Alami

Post navigation


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *